Actualités
En plus de mes accompagnements en naturopathie, de la réflexologie plantaire et des massages bien-être que je vous propose sur rendez-vous, je partagerai sur mon blog divers conseils ou actualités en lien avec la naturopathie. N'hésitez pas à me contacter ou à me faire part de vos intérêts ou questionnements, je pourrais peut-être y consacrer un article !
Cycle menstruel et alimentation : que dit réellement la science ?
Depuis quelques années, les réseaux sociaux ont largement popularisé le concept d’alimentation selon les phases du cycle.
Le 26/05/2026
Faut-il adapter son activité physique selon les phases de son cycle ?
De plus en plus de femmes cherchent à mieux comprendre l’impact du sport sur leur cycle menstruel. Fatigue inhabituelle, règles irrégulières, baisse des performances, récupération difficile…
Le 12/05/2026
Déficit énergétique et hormones : comprendre le lien chez la femme sportive
Le déficit énergétique est une situation de plus en plus fréquente chez les femmes actives et sportives. Il survient lorsque les apports alimentaires ne suffisent pas à couvrir les dépenses énergétiques liées au sport, au stress et à la vie quotidienne.
Le 21/04/2026
Quel est l'impact des perturbateurs endocriniens et comment s'en protéger au quotidien grâce à la naturopathie?
Et si les perturbateurs endocriniens étaient en partie à l'origine des cycles menstruels perturbés, des troubles de la fertilité, des déséquilibres hormonaux chroniques ? les signaux d’alerte sont de plus en plus fréquents.
Le 23/01/2026
Cycle menstruel irrégulier : comprendre et rééquilibrer naturellement !
Découvrez comment rééquilibrer naturellement vos cycles menstruels irréguliers grâce à des solutions naturopathiques efficaces et douces.
Le 15/01/2026
Comment accompagner les règles douloureuses grâce à la naturopathie ?
Les règles douloureuses, ou dysménorrhées, touchent une grande partie des femmes en âge de procréer. Quelles solutions naturelles peuvent aider à mieux vivre cette période du cycle ?
Le 21/11/2024
Le soleil et la vitamine D au service de notre vitalité
La vitamine D est essentiellement synthétisée grâce à l'exposition de la peau aux UV du soleil. Quels sont les bienfaits de cette vitamine du soleil ? Comment le corps parvient il à la produire ? Y a-t-il d'autres manières de l'apporter à notre organisme ?
Le 15/08/2024
Comment booster sa fertilité grâce à la naturopathie ?
Vous avez envie d'avoir un bébé ? Vous souhaitez optimiser vos chances de tomber enceinte naturellement ? Des solutions naturelles existent grâce à la naturopathie pour booster sa fertilité en prenant soin de sa santé.
Le 09/04/2024
Prévenir les maux d’hiver en soutenant son système immunitaire naturellement !
Les changements dans l’environnement quotidien, tels que le manque d’ensoleillement, le temps froid et humide, fragilisent l’organisme et le rendent plus sensible aux infections saisonnières. Alors, comment faire pour soutenir notre système immunitaire ? Quelles sont les solutions naturelles pour le renforcer et nous aider à affronter l’hiver en forme ?
Le 14/11/2023
Quel est l'impact du stress sur l'équilibre hormonal ?
C'est quoi le stress ? Quels sont les facteurs de stress ? Quelles sont les conséquences du stress sur l'équilibre hormonal ? Comment soutenir son système nerveux et apprivoiser son stress au quotidien naturellement ?
Le 10/08/2023