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Actualités
En plus de mes accompagnements en naturopathie, de la réflexologie plantaire et des massages bien-être que je vous propose sur rendez-vous, je partagerai sur mon blog divers conseils ou actualités en lien avec la naturopathie. N'hésitez pas à me contacter ou à me faire part de vos intérêts ou questionnements, je pourrais peut-être y consacrer un article !
Comment accompagner les règles douloureuses grâce à la naturopathie ?
Les règles douloureuses, ou dysménorrhées, touchent une grande partie des femmes en âge de procréer. Quelles solutions naturelles peuvent aider à mieux vivre cette période du cycle ?
Le 21/11/2024
Le soleil et la vitamine D au service de notre vitalité
La vitamine D est essentiellement synthétisée grâce à l'exposition de la peau aux UV du soleil. Quels sont les bienfaits de cette vitamine du soleil ? Comment le corps parvient il à la produire ? Y a-t-il d'autres manières de l'apporter à notre organisme ?
Le 15/08/2024
Comment booster sa fertilité grâce à la naturopathie ?
Vous avez envie d'avoir un bébé ? Vous souhaitez optimiser vos chances de tomber enceinte naturellement ? Des solutions naturelles existent grâce à la naturopathie pour booster sa fertilité en prenant soin de sa santé.
Le 09/04/2024
Prévenir les maux d’hiver en soutenant son système immunitaire naturellement !
Les changements dans l’environnement quotidien, tels que le manque d’ensoleillement, le temps froid et humide, fragilisent l’organisme et le rendent plus sensible aux infections saisonnières. Alors, comment faire pour soutenir notre système immunitaire ? Quelles sont les solutions naturelles pour le renforcer et nous aider à affronter l’hiver en forme ?
Le 14/11/2023
Quel est l'impact du stress sur l'équilibre hormonal ?
C'est quoi le stress ? Quels sont les facteurs de stress ? Quelles sont les conséquences du stress sur l'équilibre hormonal ? Comment soutenir son système nerveux et apprivoiser son stress au quotidien naturellement ?
Le 10/08/2023
Le végétarisme et le végétalisme sont-ils compatibles avec mon projet de bébé ?
En tant que végétarienne et surtout végétalienne, il est tout à fait légitime de vous poser ces questions : mon régime alimentaire est-il compatible avec mon envie de grossesse ? Quel est l’impact de mon régime alimentaire sur ma fertilité ?
Le 16/05/2023
La vitamine B9, quel est son rôle dans le projet de bébé et quelle forme privilégier ?
La vitamine B9 est indispensable au projet de bébé mais il existe plusieurs formes de vitamine B9... Alors à quoi sert la vitamine B9 et quelle forme est à privilégier au moment de la préconception-conception ?
Le 12/04/2023
Comment se protéger des perturbateurs endocriniens ?
Les périodes de préconception, conception et de grossesse sont à protéger au maximum d’une exposition aux perturbateurs endocriniens. Ces xénobiotiques (molécules étrangères à la vie) viennent interférer avec le système hormonal.
Le 27/03/2023
Faut-il faire une détox au printemps ?
Notre corps fait face en permanence à des substances telles que les pesticides, les additifs, les produits chimiques que l’on trouve dans la maison, l’air, l’eau, mais aussi les médicaments, l’alcool, la fumée de cigarette, les hormones de synthèse de la pilule, ...
Le 07/03/2023
Quel rôle joue le microbiote intestinal dans l'équilibre hormonal ?
Le microbiote a un impact sur l'équilibre hormonal. Des études évoquent l'existence de l'estrobolome, un ensemble de micro-organismes qui influencent le taux d'œstrogènes réabsorbés au niveau de l'intestin.
Le 24/01/2023